Atletik

PRINSIP DALAM LATIHAN ATLETIK

Tubuh manusia merupakan suatu organ yang maha kompleks. Dan sampai saat ini pengetahuan dibidang faal mengenai perubahan-perubahan yang timbul akibat dari suatu  latihan, tetap belum lengkap. Kurangnya fakta-fakta mengenai pengaruh latihan terhadap salah satu bagian tubuh manusia, membuat keadaan menjadi lebih rumit. Boleh dikatakan, hamper tidak mungkin bagi kita  untuk mengetahui pengaruh latihan-latihan ini terhadap tubuh kita secara pasti. Akibatnya sulit sekali untuk mengevaluasi dan mencatat metode-metode latihan ini secara ilmiah. Meskipun sudah banyak tahapan latihan yang terbukti baik dan diakui manfaatnya, masih juga banyak hal-hal yang harus dipecahkan. Masih banyak pertentangan pendapat, yang membutuhkan jawaban.

Menurut data-data riset, percobaan dan data-data dari suatu program training yang digunakan para atlit juara, terbukti bahwa atlit modern diharuskan berlatih sepanjang tahun. Ia harus memiliki suatu motivasi kuat untuk mencapai standar kesegaran jasmani dan rohani yang tinggi, jika ia ingin duduk di puncak tangga kejuaraan atletik. Sampai saat ini belum diketahui dengan pasti, bagaimana seorang atlit mampu mencapai puncak tersebut. Dan mungkin saja kita menarik kesimpulan (dengan rasa percaya berlebihan), bahwa kemenangan itu diperoleh si atlit karena factor, misalnya, bakat alamiahnya keterampilannya, hasil kerja kerasnya. Atau juga mungkin karena si atlet ingin menggunakan suatu merofe latihan fisik yang sudah umum. Umumnya dalam mentraining seorang atlit selalu disusun suatu program yang berdasarkan pada, peningkatan program latihan, prinsip interval, dan kekhususan latihan tersebut.

Nama Pembina 
Ekstrakurikuler Atletik  dibina oleh I Made Suwadnyana,S.Pd

Jadwal
Ekstrakurikuler Atletik  dilaksanakan setiap hari Minggu pukul 07.00 – 09.00 wita

Prestasi dan Capaian Kegiatan Atletik

Porjar Kabupaten Buleleng Cabang Atletik 2017

  1. Juara I Lari 100 m putra a.n Ketut Budiartawan
  2. Juara I Tolak Peluru Putra a.n Gede Pradnyana
  3. Juara I Lompat Jauh Putra a.n Gst. Kadek Yoga Permana
  4. Juara I Lempar Lembing Putri a.n Komang Ayu Redi
  5. Juara III Lempar Cakram Putra a.n Kadek Wisnu Yasa
  6. Juara I Lompat Jauh Putri a.n Luh Sri Widiantari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *